Insecure Overachiever: wenn der Selbstwert an der Leistung hängt, mit Katharina Isele
Menschen, die im Aussen brillieren und innen von Selbstzweifeln angetrieben werden. Katharina Isele, Apothekerin und zehn Jahre Führungskraft im Gesundheitswesen, spricht über High-Functioning Burnout, die Leistungsnarrative dahinter und darüber, warum meist erst der Körper die Notbremse zieht.
- Wie sich High-Functioning Burnout anfühlt und warum Erschöpfung schleichend kommt
- Warum ambitionierte, empathische Frauen besonders gefährdet sind
- Innere Narrative, die dich unbewusst antreiben, und wie du sie erkennst
- Was hinter dem Begriff «Insecure Overachiever» steckt
- Wie Care-Arbeit, Karriereanspruch und mentale Last sich gegenseitig verstärken
- Warum Selbstwert nicht durch Leistung entsteht
Mehr dazu im LAB
- Functional Freeze: wenn das Maximum erreicht ist
- Hidden Costs: die versteckten Kosten von Dauerleistung
Host ist Elvira Häusler, Gründerin von the u:lab. Mehr über Elvira
Einordnung: Well-being Wednesday ist der Podcast für Sustainable High Performance: langfristig auf hohem Niveau wirken, ohne dafür mit Gesundheit und Energie zu bezahlen.
Hinweis: Das u:lab arbeitet präventiv, also an Leistungsfähigkeit, Erholung und Selbstführung. Die Inhalte dieses Podcasts ersetzen keine ärztliche Behandlung, Psychotherapie oder psychologische Beratung.
Lass uns genauer hinschauen.
Wenn du dich wiedererkennst, ist das kein Grund, dich noch mehr zu stressen, sondern eine Einladung, genauer hinzuschauen.