How sustainable and healthy performance looks like, mit Dr. Steven MacGregor
Ein Gespräch auf Englisch mit Dr. Steven MacGregor, bekannt als «Chief Well-being Officer», über nachhaltige Leistung, die Glorifizierung von Busyness und darüber, wie Unternehmen Well-being gestalten können.
- Busyness und ihre Glorifizierung: was es heisst, nie ganz abzuschalten
- Design Thinking als Werkzeug für Gesundheits- und Well-being-Strategien
- Wie er mit Führungskräften und Unternehmen an nachhaltiger Performance arbeitet
- Vom Wissen ins Tun: Gewohnheiten und Verhaltensmuster, die tragen
- Seine drei wichtigsten Learnings aus 20 Jahren Arbeit zu Well-being
- Formen der Erholung und die Frage: Wann hast du zuletzt nichts getan?
- Gesunde Grenzen im Umgang mit Social Media
- Gesundheit als Gamechanger für Organisationen, vielleicht sogar als neue Kennzahl
Mehr dazu im LAB
- Nachhaltige Performance ist trainierbar, nicht Glückssache
- Gewohnheiten ändern: 10 Habits für mehr Selbstführung
Host ist Elvira Häusler, Gründerin von the u:lab. Mehr über Elvira
Einordnung: Well-being Wednesday ist der Podcast für Sustainable High Performance: langfristig auf hohem Niveau wirken, ohne dafür mit Gesundheit und Energie zu bezahlen.
Hinweis: Das u:lab arbeitet präventiv, also an Leistungsfähigkeit, Erholung und Selbstführung. Die Inhalte dieses Podcasts ersetzen keine ärztliche Behandlung, Psychotherapie oder psychologische Beratung.
Lass uns genauer hinschauen.
Wenn du dich wiedererkennst, ist das kein Grund, dich noch mehr zu stressen, sondern eine Einladung, genauer hinzuschauen.